| Бергон интернет и телевизия http://109.104.192.11/ |
|
| КУЛТУРИЗЪМ http://109.104.192.11/viewtopic.php?f=10&t=17352 |
Страница 30 от 152 |
| Автор: | Fury [ 09 Яну 2008 22:13 ] |
| Заглавие: | |
1 vypros: Vyzmojno li e ot tqga da se preebat kolenata 6toto klqkane ne pravq a mn mi haresva da pravq tqga i vinagi si q pravq na trenirovka gr1b apak ima periodi na koito ne moga da stana ot legloto 6te mi se razglobqt kolenata ujasno e |
|
| Автор: | L00n [ 09 Яну 2008 22:15 ] |
| Заглавие: | |
Fury написа: 1 vypros: Vyzmojno li e ot tqga da se preebat kolenata 6toto klqkane ne pravq a mn mi haresva da pravq tqga i vinagi si q pravq na trenirovka gr1b apak ima periodi na koito ne moga da stana ot legloto 6te mi se razglobqt kolenata ujasno e
не е от тягата .gif) ако трябва да имаш болки от нея те трябва да са в кръста /недай си боже/
|
|
| Автор: | L00n [ 09 Яну 2008 22:16 ] |
| Заглавие: | |
да освежим темата малко кажете си любимите мускулни групи за трениране? |
|
| Автор: | Indestructible [ 09 Яну 2008 22:17 ] |
| Заглавие: | |
гръб и ръце :] |
|
| Автор: | Stoqn_VAN-DAM [ 09 Яну 2008 22:21 ] |
| Заглавие: | |
gurdi,race |
|
| Автор: | ReSp3cT [ 09 Яну 2008 23:04 ] |
| Заглавие: | |
Рамо,гърди,ръце |
|
| Автор: | Fury [ 09 Яну 2008 23:04 ] |
| Заглавие: | |
gr1b i race osobeno kato sa nat1p4a s kreatin i kat zema da sa pompq al mn sa kefq
|
|
| Автор: | stillj [ 10 Яну 2008 00:01 ] |
| Заглавие: | |
гърди,трицепс .... любими упражнения? |
|
| Автор: | Michelin [ 11 Яну 2008 20:48 ] |
| Заглавие: | |
Гърди, крака и бицепс трицепс.' Какво ще кажете за това програмата да се сменя на 3 месеца. 
ПС: особенно крака защото като ги направя и после немога да варвя и като побегна и напрао политам по нос. |
|
| Автор: | L00n [ 12 Яну 2008 02:46 ] |
| Заглавие: | |
Michelin написа: Гърди, крака и бицепс трицепс.'
Какво ще кажете за това програмата да се сменя на 3 месеца. ПС: особенно крака защото като ги направя и после немога да варвя и като побегна и напрао политам по нос. нормално е да се сменя на 2-3 месеца всичко зависи от теб.програмата се сменя тогава когато окончателно спре да действа
|
|
| Автор: | Fury [ 12 Яну 2008 04:17 ] |
| Заглавие: | |
трябва ми някаква яка програма защото половин година ходя и правя квото си искам.... апък не мога да намеря това което търся за маса ми трябва ако може да преобладава гръб или раце
|
|
| Автор: | L00n [ 12 Яну 2008 22:15 ] |
| Заглавие: | |
http://www.fitnes.host-bg.info/index.php |
|
| Автор: | Fury [ 13 Яну 2008 16:43 ] |
| Заглавие: | |
Mn dobri raboti pi6e v saita i da pitam za 75-80 kg po kolko gr belty4ini i vyglehidrati trqbva da se priema ? da znam dolo gore kakvo da qm
|
|
| Автор: | L00n [ 13 Яну 2008 19:05 ] |
| Заглавие: | |
Fury написа: Mn dobri raboti pi6e v saita i da pitam za 75-80 kg po kolko gr belty4ini i vyglehidrati trqbva da se priema ? da znam dolo gore kakvo da qm
пише в сайта а за точните белтъчини и въглехидрати трябва изчисления |
|
| Автор: | L00n [ 13 Яну 2008 20:47 ] |
| Заглавие: | |
Ще постна информация отностно предстоящите съзтезания: Iron Man 2008 Feb 16th, Los Angeles,CA Записани участници: Toney Freeman, USA Gustavo Badell, USA Phil Heath, USA Silvio Samuel, USA Troy Alves, USA Eddie Abbew, Reino Unido Khalid Almohsinawi, USA Ray Arde, USA Paco Bautista, España Troy Brown, Canada Jimmy Canyon, USA Rodney Davis, USA Omar Deckard, USA Alfonso del Rio, España Moe Elmoussawi, USA Deshaun Grimez, USA David Henry, USA Rusty Jeffers, USA Ken Jones, USA King Kamali, USA Vincent Liu, Canada JoJo Ntiforo, USA Sergey Ogorodnikov, Rusia Gian Enrico Pica, USA Armin Scholz, Alemania John Sherman, USA Desmond Miller, USA Mehmet Yildirim, Francia ще има и снимки.... |
|
| Автор: | Michelin [ 14 Яну 2008 21:18 ] |
| Заглавие: | |
|
|
| Автор: | L00n [ 14 Яну 2008 23:31 ] |
| Заглавие: | |
Neset Icli (германия) 7 weeks out: 
|
|
| Автор: | Michelin [ 14 Яну 2008 23:37 ] |
| Заглавие: | |
oshte oshte oshte
|
|
| Автор: | Fury [ 14 Яну 2008 23:53 ] |
| Заглавие: | |
къф е тос грозния корав ама има мн гадни вени на прасеца май ще умира :ДД
|
|
| Автор: | ReSp3cT [ 15 Яну 2008 00:07 ] |
| Заглавие: | |
Бахти гада в много добра форма е този сякаш
даи др снимки |
|
| Автор: | L00n [ 15 Яну 2008 00:14 ] |
| Заглавие: | |
няма папка и не мога да ги кача другите...и забравих как беше да влизаш в папките? |
|
| Автор: | Indestructible [ 15 Яну 2008 00:20 ] |
| Заглавие: | |
http://img.data.bg/catalog.php
|
|
| Автор: | L00n [ 15 Яну 2008 00:24 ] |
| Заглавие: | |
Phil Heath (USA) (личният ми фаворит) 5 week out 
|
|
| Автор: | Michelin [ 15 Яну 2008 00:29 ] |
| Заглавие: | |
bahti kak gi praqt tez tela bre. 
|
|
| Автор: | stillj [ 15 Яну 2008 00:31 ] |
| Заглавие: | |
boc boc
|
|
| Автор: | L00n [ 15 Яну 2008 00:32 ] |
| Заглавие: | |
Johnnie (USA) - 6 weeks out 
|
|
| Автор: | L00n [ 15 Яну 2008 00:33 ] |
| Заглавие: | |
stillj написа: boc boc
то ако ставаше само с боц... |
|
| Автор: | Fury [ 15 Яну 2008 00:42 ] |
| Заглавие: | |
Michelin написа: bahti kak gi praqt tez tela bre.
цитирам:Някой с по-малко генетичен потенциал може да постигне с упоритост много повече от най-надарения генетично. Това го четох вчера и според мен е много вярно ако искаш по цял ден са боцкай амаа кат не ти се тренира... вярно че бес инжекции не става но пък те не ти решават проблемите |
|
| Автор: | ReSp3cT [ 15 Яну 2008 00:49 ] |
| Заглавие: | |
дай още снимки на Фил хийт на мен ми е Фаворита сред всички вече
|
|
| Автор: | L00n [ 15 Яну 2008 00:51 ] |
| Заглавие: | |
ReSp3cT написа: дай още снимки на Фил хийт на мен ми е Фаворита сред всички вече
никаде няма само тези са неговите и на мен ми се иска но уви...ще го видим след 2 дни само да не обърка нещо..
|
|
| Страница 30 от 152 | Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|