| Бергон интернет и телевизия http://109.104.192.11/ |
|
| КУЛТУРИЗЪМ http://109.104.192.11/viewtopic.php?f=10&t=17352 |
Страница 148 от 152 |
| Автор: | L00n [ 25 Апр 2010 00:27 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Не съм.Бие се интрамускулно така,че ако си се навил да опиташ бъди внимателен. |
|
| Автор: | cMoTaH` [ 25 Апр 2010 14:57 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
|
|
|
| Автор: | KoSacH [ 25 Апр 2010 20:24 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
това от днес в София ли е? Някой въобще ходили пс: л00н, мерси : ) |
|
| Автор: | cooliovato [ 26 Апр 2010 10:16 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
http://vbox7.com/play:ab16ec1f Доста голямо коремче е отпрал чико Колман  Дано успее да го намали малко, че не му стой много добре
|
|
| Автор: | M-Power [ 27 Апр 2010 22:42 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Да е ходиха хора от Добрич, от Олимпията ходиха хора Казаха, че приличал на мен 
|
|
| Автор: | Zlatin88 [ 27 Апр 2010 23:21 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
това е рашерен стомах и махане няма ........... корема му е много релефен |
|
| Автор: | Difak [ 07 Май 2010 21:01 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
viewtopic.php?p=1566095 
|
|
| Автор: | Volta [ 17 Май 2010 12:44 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Фитнес зала Аполон на нов адрес За повече информация цъкнете линка по-доло >> viewtopic.php?p=1567067 << |
|
| Автор: | batista [ 18 Май 2010 02:01 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Хах...  |
|
| Автор: | Difak [ 29 Май 2010 12:19 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
daite neshto za stawi.. mn losho wzeha da me bolqt  komentari za http://www.explode.bg/young-a-flexi-.html ?ili neshto po-dobro ? |
|
| Автор: | stillj [ 30 Май 2010 14:04 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
по добре спираи тренировки известно време или окончателно ..зависи от тва дали още ще те болят....и без тва е спр скъп спорт ако трябва и за стави да зимаш добавки..става грубо.моя съвет спираи |
|
| Автор: | Difak [ 30 Май 2010 14:45 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
mislih da se otkazwam no ..super burzo swalqm i kato znam tuka za kolko wreme kwo se e poluchilo mi e trudno da se otkaja.. she spra da se natowarwam puk da widim dali shte produljat.. mn e kofti twa momcheta pazete se.. tka me wartqt che edwa spa nqkoi wecheri.. |
|
| Автор: | ivan_gogo [ 30 Май 2010 15:36 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
иди на лекар  може да е някво възпаление (ще се оправиш за 1-2 седмици не си струва да жертваш толкова труд и постоянство) 
|
|
| Автор: | Difak [ 30 Май 2010 23:29 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
shte otida da se pregledam.. dano da e neshto leko 
|
|
| Автор: | stillj [ 01 Юни 2010 17:56 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Даите една регистрация в gohard.org да вляза напиша едно съобщение на модератора чакам за активация на акаунта от 1 месец..някои може ли да съдеиства ? |
|
| Автор: | L00n [ 08 Юни 2010 13:15 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Difak написа: daite neshto za stawi.. mn losho wzeha da me bolqt komentari za http://www.explode.bg/young-a-flexi-.html ?ili neshto po-dobro ? izbqgwai uprajneniq pri koito useshtash bolka,zagrqwai dostata4no,izpolzwai prawilna forma sy4etana s razumni tejesti. uspeh. |
|
| Автор: | Difak [ 10 Юни 2010 12:35 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
qwno e bilo wremenno.. kapachkata mi pochna da minawa lakutq i toi ,no namalih dosta kilogramite.. |
|
| Автор: | cMoTaH` [ 21 Юни 2010 02:57 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
 Я кажете кой е този? |
|
| Автор: | cMoTaH` [ 21 Юни 2010 03:04 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
|
|
|
| Автор: | Toi [ 06 Юли 2010 21:37 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Искам да попитам.. значи тренирам, а и пия за качване на кг.. също тъка зимам витам С по 1 таб. на ден, а ми казаха да започна по 2 .. на 16 г. съм.Та ако може да ми кажете по колко да пия 1 или 2 таб. на ден. |
|
| Автор: | Lilz0r [ 06 Юли 2010 21:54 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
ako govorish za tabletkite po 100mg koito sa ot 1-2 na den efekta e nulev kato cqlo ;] to pyk i ne si misli che ako zobash vitamin c shte stanesh nadran kato kojeno qke, prosto ima dobyr antioksidirasht efekt ;] |
|
| Автор: | KoSacH [ 06 Юли 2010 21:58 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
витамини орално се усвоява много малък (да не кажа нищожен) процент от тях. И все пак по-добре е да си взмеш някакъв комплекс от витамини, а не само витамин Ц |
|
| Автор: | Toi [ 06 Юли 2010 22:34 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Мхм добре мерси все пак
|
|
| Автор: | m0rgan [ 11 Юли 2010 09:58 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Можете ли да ми препоръчате някакъв протеинов шейк ? - Аз днеска си направих един , но незнам има ли ефект от него - 3 белтъка ,200-300мл прясно мляко ,1 лъжичка краве масло , 1 лъжичка мед и 1 лъжичка какао.. |
|
| Автор: | KoSacH [ 15 Юли 2010 23:19 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
какви отличителни знаци да гледам на омнадрена дали е оригинален |
|
| Автор: | BLACK OUT [ 16 Юли 2010 19:33 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Значи имам нужда от съвет.Преди 2 месеца почнах да тренирам,тренирах около 2-3 седмици и поспрях за също толкова.Сега пак се наемам.Та сега се колебая тей като имам програма (4 тренировки в седмицата) ,на която всеки ден тренирам различни мускули .. с малко ровене в интернет разбрах,че по-добре като за начинаещ да почна с 3-4 тренировки на седмица ,но на всяка тренировка да тренирам всеки мускул с по 2-3 упражнения.Целта ми естествено е да кача маса.Бих се радвал някой по-опитен ако ми каже как да процедирам.Аз мисля да почна така : 2-3 седмици всяка тренировка всички мускули с по 2-3 упражнения и после да почна с програмата ми .. |
|
| Автор: | batenencho [ 16 Юли 2010 20:06 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Що е то културист? Много манджа,много пот и накрая червеите го ядат. 
|
|
| Автор: | Sabotage [ 22 Юли 2010 10:18 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
funny |
|
| Автор: | Difak [ 29 Юли 2010 00:14 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
kak e momcheta slabeete li ? nikoi ne pishe weche tuka .. |
|
| Автор: | StYnChO [ 29 Юли 2010 01:45 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
http://vbox7.com/play:b31e9b95 no comment 
|
|
| Страница 148 от 152 | Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|