за сравнение някой знае ли колко е дължината на една обиколка на езерото в градската

не те знам,какво си чел,ама аз тренирам понякога с него и го познавам доста добре. и не хваля краката му,а казвам,че не са слаби,просто им трябва обработка и дълбочина,а това става с времето.
и май отдавна не си гледал бг състезание по културизъм,защото щеше да забележиш че болшинството състезатели са с невероятни крака (отдавна вече никой не ги пренебрегва). доказаха се и на европейското преди дни,където отвяха конкурентите си в отделните категорий,да не говорим,че спора за абсолютната беше между митко и христомир.

От време на време както стоя и се появява нетърпима болка в прасеца. Стяга се някак си, някой имал ли е подобен проблем? И на какво може да се дължи?

не те знам,какво си чел,ама аз тренирам понякога с него и го познавам доста добре. и не хваля краката му,а казвам,че не са слаби,просто им трябва обработка и дълбочина,а това става с времето.
и май отдавна не си гледал бг състезание по културизъм,защото щеше да забележиш че болшинството състезатели са с невероятни крака (отдавна вече никой не ги пренебрегва). доказаха се и на европейското преди дни,където отвяха конкурентите си в отделните категорий,да не говорим,че спора за абсолютната беше между митко и христомир.

ххах ам несам гледал да..но ти гледаш 5 човека на еропейското.. я виш другите тука ... немисля че за година ( от толкова не съм гледал) сички тука в българия са станали като том платц

казвам,че не са слаби,просто им трябва обработка и дълбочина,а това става с времето.

От време на време както стоя и се появява нетърпима болка в прасеца. Стяга се някак си, някой имал ли е подобен проблем? И на какво може да се дължи?

мдам, дали нещо от неудобна поза или дефицит на калций и магнезий или какво може

под 5л. течности почти непадам на ден

не,не грешиш. наистина тренира доста отдавна,но не е наблягал на краката. започна да ги тренира сериозно,откакто започна да се състезава. както казах краката му съвсем не са малки,но им трябва обработка,аз имам същия проблем. краката се изчистват последни. това е въпрос на генетика,а също така и на препарати.

няма мноо време за трениране брат .... Аз се чудя с кфо да комбинирам креатин етил естер, че да се пооформя малко най-накрая ,даите някои идея

хубаво ли е да се пие креатин лятото за качане на мусколна маса?

Stoicho chu li za hydroxy-to? chernoto mi drobche otidiiiiiiii