Бергон интернет и телевизия
http://109.104.192.11/

КУЛТУРИЗЪМ
http://109.104.192.11/viewtopic.php?f=10&t=17352		 Страница 127 от 152
Автор:  LeLe^KaKo [ 22 Апр 2009 23:52 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Фетбърнар със зелен чай.Ефикасно и тънкажно.
Протеин- чисто месо,яйца,мляко,соя.На Нутрим протеините ми харесват на мен лично(най-вече,защото са евтини,но и съдържателни).
Автор:  stillj [ 22 Апр 2009 23:59 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
ест че си е рисковано ефедрин...трябва се взима под наблюдението на лекар според мен..вие не сте някви културисти ..за каде сте се разбързали да сваляте
Автор:  LeLe^KaKo [ 23 Апр 2009 00:04 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Културистите и занимаващите се с фитнес го използват заради способността му да навлиза в мастните клетки и да ги активира. Протича процес, наречен термогенеза, който е съпроводен с отделяне на енергия за сметка на топящите се подкожни мазнини. В спортните среди ефедринът се използва и поради положителното му въздействие върху бързината и концентрацията на човешките реакции, което нерядко води до по-високи постижения. Препаратът подобрява и паметта, защото има психостимулиращо въздействие.
Искам да пробам от чисто любопитство.
Автор:  klfsd [ 23 Апр 2009 00:11 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
не съм чел нагоре темата ,но забелязвам (тъй като и аз малко се занимавам с фитнес,но нищо сериозно) ,че колтурягите са доста бавни,в смисъл че са мудни и не толкова пъргави.
тренирам плуване и имам приятели,които комбинират двата спорта и имат тела ,за които може много да се мечтае.

какво ще кажете за комбинирането на 2 спорта ,в моя случей плуване + фитнес,мисля че е много добра комбинация.
Автор:  LeLe^KaKo [ 23 Апр 2009 00:26 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
При плуване се горят много калории, тъй като тялото харчи много енергия за да поддържа температурата си, освен за това да съкращава мускулите,разширява гръдния кош и изгаряш много мазнини.
Пък фитнеса си е фитнес.
Ако плуването е вид ефикасно кардио,комбинацията с фитнес е повече от добра.
Автор:  oleole [ 26 Апр 2009 02:39 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Наистина плуването развива на макс гръдния кош и е яко аеробно натоварване, минуса за културистите (и причината, заради която не плуват), е разликата между телесната им температура и тази на водата (10 градуса). На тялото му идва в повече това и му се дава сигнал да вземе предпазни мерки, в случая - да удебели кожата като натрупа подкожни мазнинки, които ще ги сложи на първо място - като животоподдържащи, т.е организма ще посегне на тях най-накрая, защото имат предпазваща здравето функция. И така.. културистите не плуват :p

A ефидринa въобще... го забравете, съвет от мене ;] (h)
Тренирайте за тонус и здраве :)
Автор:  L00n [ 30 Апр 2009 18:53 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
samostoqtelnata upotreba na efedra ne mislq 4e e nai dobroto reshenie...ECA stack -ka (kombinaciqta mejdu - Efedra, Caffein i Aspirin ) primerno e do nqkade po dobro i efikastno reshenie za tezi koito sa se navili da opitvat.
Автор:  KingPin [ 07 Май 2009 19:28 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Има ли разлика между теният Л карнитин и този на капсули?
Автор:  stillj [ 07 Май 2009 20:07 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
има.. течният по добре се усвоява и има по голям ефект заразлика от този на капсули
Автор:  The-Kratos [ 07 Май 2009 20:17 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
ВНИМАНИЕ!!!Отностно протеините на НУТРИМ-не си давайте парите на вятъра!!! (shake) правени са проверки на процентното съдържание протеин в продукта-съдържа много по-малко отколкото пише на етикета.МОШЕНИЦИ. (finger) който не вярва да провери на търсачката-има материали за правени проверки в София и Варна.
Автор:  L00n [ 09 Май 2009 18:46 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
da ulesnq tezi koito ne im se tyrsi.

http://img.photobucket.com/albums/v338/ ... an0003.jpg

oshte edin

http://i77.photobucket.com/albums/j76/n ... otokol.jpg
Автор:  Ruhl [ 10 Май 2009 21:16 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Ае някой има ли някаква информация за състезанието вчера което се проведе в Пловдив (think)
Автор:  Back0 [ 10 Май 2009 21:41 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Ruhl написа:
Ае някой има ли някаква информация за състезанието вчера което се проведе в Пловдив (think)


http://www.gohard.org/forum/viewtopic.p ... &start=255

малко надолу има клипове и снимки ; )
Автор:  Ruhl [ 10 Май 2009 22:13 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Мерси адаш ,] (beer)
Автор:  Ch1ld [ 10 Май 2009 23:45 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
има ли хора,които ще бачкат лятото и няма да могат да се занимават усилено с фитнеса?Споделете как ще поддържате форма (D) (beer) (sun)
Автор:  HaPkoTrafiKanT [ 10 Май 2009 23:53 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
L00n написа:
da ulesnq tezi koito ne im se tyrsi.

http://img.photobucket.com/albums/v338/ ... an0003.jpg

oshte edin

http://i77.photobucket.com/albums/j76/n ... otokol.jpg

според тов което виждам тука няма нищо нередно (think)
Автор:  Gerrard [ 10 Май 2009 23:54 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Bqgane na plajnata ivica pri izgrev slynce : D
Автор:  Ruhl [ 11 Май 2009 00:05 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Ch1ld написа:
има ли хора,които ще бачкат лятото и няма да могат да се занимават усилено с фитнеса?Споделете как ще поддържате форма (D) (beer) (sun)


Ем гледай поне яденето да не спираш ,зависи каде ще си не та знам прави си лицеви коремни ако имаш и каде да се набираш ще бъде чудесно...
Автор:  KoSacH [ 11 Май 2009 00:16 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Мдам, но за щастие в хотела ще има зала (;
Автор:  touareg [ 11 Май 2009 00:24 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
бях на състезанието,като зрител и общо взето останах доволен. никола николов стана първи до 90 кила, а румен спецов при 100 килограмовите остана четвърти за съжаление. според мен трябваше да е в тройката,но така са преценили съдиите. а иначе христомир беше невероятен и беше една класа над всички,дори от митко. като цяло повечето състезатели бяха добре подготвени и се изравняват все повече,очаквам сериозна борба на есен,а като се има пред вид,че при младежите има момчета които спокойно могат да влязат в тройката при мъжете,работата става наистина сериозна. вече има клипове в youtube и vbox,така че можете да ги разгледате,ако не сте го направили.
Автор:  L00n [ 11 Май 2009 19:58 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Ch1ld написа:
има ли хора,които ще бачкат лятото и няма да могат да се занимават усилено с фитнеса?Споделете как ще поддържате форма (D) (beer) (sun)


nqma na4in da nqma takiwa hora. i az sym taka prez denq na rabota i qdene sled rabota trenirovki. kofti malko ama pyk nikoi nikogo ne kara na sila :)
Автор:  HaPkoTrafiKanT [ 12 Май 2009 14:22 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
HaPkoTrafiKanT написа:
L00n написа:
da ulesnq tezi koito ne im se tyrsi.

http://img.photobucket.com/albums/v338/ ... an0003.jpg

oshte edin

http://i77.photobucket.com/albums/j76/n ... otokol.jpg

според тов което виждам тука няма нищо нередно (think)
Автор:  L00n [ 13 Май 2009 15:27 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
HaPkoTrafiKanT написа:
HaPkoTrafiKanT написа:
L00n написа:
da ulesnq tezi koito ne im se tyrsi.

http://img.photobucket.com/albums/v338/ ... an0003.jpg

oshte edin

http://i77.photobucket.com/albums/j76/n ... otokol.jpg

според тов което виждам тука няма нищо нередно (think)


http://forum.muskulibg.com/viewtopic.php?f=25&t=4877
Автор:  Back0 [ 18 Май 2009 23:08 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Митко отново Балкански шампион :beer:
Автор:  L00n [ 19 Май 2009 19:40 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
i negovata ne e lesna.
Автор:  KoSacH [ 19 Май 2009 19:53 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Л00н, снощи да си бил в План Б (;
Автор:  L00n [ 19 Май 2009 20:15 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
KoSacH написа:
Л00н, снощи да си бил в План Б (;


ot 2 meseca sym v 4ujbina :)
Автор:  Sc0tty [ 23 Май 2009 18:13 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Европейски първенство, Нови Сад- Сърбия
Снимки от кантара финала е утре
Автор:  L00n [ 27 Май 2009 10:51 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
da mu/nie e 4estito.

http://www.ifbb.com/images/novisad09/_DSC1243.JPG
Автор:  x7s|SliMarKatA^ [ 06 Юни 2009 21:21 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
http://vbox7.com/play:400458a8
http://www.vbox7.com/play:013a8781
:O
Страница 127 от 152 Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/