Бергон интернет и телевизия
http://109.104.192.11/

КУЛТУРИЗЪМ
http://109.104.192.11/viewtopic.php?f=10&t=17352		 Страница 118 от 152
Автор:  Ch1ld [ 01 Фев 2009 20:01 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
l00n,кой е този на аватара ти ?
Автор:  L00n [ 01 Фев 2009 21:25 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Ch1ld написа:
l00n,кой е този на аватара ти ?


Dennis James

Изображение
Автор:  HaPkoTrafiKanT [ 02 Фев 2009 15:52 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
L00n написа:
Ch1ld написа:
l00n,кой е този на аватара ти ?


Dennis James

Изображение
той е от тея коит ом изпъкват много яко вените ( по това рони нямаше равен.. ) но за мен тва пък е дразнещо ... макар че това също е важно за 1 културист.. но мен тея които адски им личат не ме кефят :)
Автор:  HaPkoTrafiKanT [ 02 Фев 2009 15:53 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
HaPkoTrafiKanT написа:
L00n написа:
Ch1ld написа:
l00n,кой е този на аватара ти ?


Dennis James

Изображение
той е от тея коит ом изпъкват много яко вените ( по това рони нямаше равен.. ) но за мен тва пък е дразнещо ... макар че това също е важно за 1 културист.. но мен тея които адски им личат не ме кефят :) мн по ме радват джей и виктор.. както и густаво :D
Автор:  Ruhl [ 02 Фев 2009 16:45 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Th3^PuNi$HeR написа:
Ruhl написа:
не бях чел 5-6 дена и сега като погледнах какво съм пропуснал ...ми идва на ум само
О БОЖЕ МИЛИ ГОСПОДИ ... момчета я вземете да почетете малко преди да почнете да пишете некви да не казвам 90% глупости..
..но както каза still-j трошете си сами главите и не слушайте другите,щото като ви гледам кви сте "дълбоки" ми са ощтява от форума .. просто УНИКАТИ.... НЕРЕАЛНИ някви ... (clap) (clap) :x :x :x :x :x


xaxa Vase uspokoi se malko :) (nqmam kirilica) [/quotе]

няма кво да са успокоявам книгите са за това пък да не говорим за "Interent" :google!: (tmi)
Автор:  Ruhl [ 02 Фев 2009 16:47 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
HaPkoTrafiKanT написа:
L00n написа:
Ch1ld написа:
l00n,кой е този на аватара ти ?


Dennis James

Изображение
той е от тея коит ом изпъкват много яко вените ( по това рони нямаше равен.. ) но за мен тва пък е дразнещо ... макар че това също е важно за 1 културист.. но мен тея които адски им личат не ме кефят :)


доколкото знам,професионалистите пък и не само те пият някакъв медикамент специално който подпомага изпъкването на вените толкова много.. (wasntme)
Автор:  L00n [ 02 Фев 2009 17:04 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
генетика е това например Джей Кътлар и Бранч Уорън


Изображение

Изображение
Автор:  Ch1ld [ 05 Фев 2009 17:43 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Ruhl,ХАХАХАХАХА :)))) тва ще го запомня :)Какви медикаменти пият за вените си е е ти луд ли си :)ХАХАХА.Тва даже не е хубаво за организма.В някои случаи имат проблеми с кръвното в по напреднала възраст.И всичко е генетика както каза L00n.Изглежда яко- верно,ако не е целия в изпъкнали вени.:)
Автор:  Th3^PuNi$HeR [ 05 Фев 2009 17:49 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Ch1ld написа:
Ruhl,ХАХАХАХАХА :)))) тва ще го запомня :)Какви медикаменти пият за вените си е е ти луд ли си :)ХАХАХА.Тва даже не е хубаво за организма.В някои случаи имат проблеми с кръвното в по напреднала възраст.И всичко е генетика както каза L00n.Изглежда яко- верно,ако не е целия в изпъкнали вени.:)



Ехее квото го нападаш кво знае какво е станало, можи човека да се е объркал случва се.
Автор:  Ch1ld [ 05 Фев 2009 19:36 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Не го нападам.Смешно ми стана :)
Автор:  Ruhl [ 05 Фев 2009 21:37 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Съжелявам че съм чул от някаде погрешно..

Свилене не му са връзвай да са смеее като иска (мерси че застъпваш)ама няма смисал той cHild e бог в тази тема не можеш да му кажеш нищо (giggle)
Автор:  L00n [ 05 Фев 2009 22:03 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
стига сте се хапали за глупости :)
Автор:  Ch1ld [ 05 Фев 2009 23:02 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Ruhl написа:
Съжелявам че съм чул от някаде погрешно..

Свилене не му са връзвай да са смеее като иска (мерси че застъпваш)ама няма смисал той cHild e бог в тази тема не можеш да му кажеш нищо (giggle)

:) Напротив човече,доста невеж съм в фитнеса и културизма.Оке,прости ми :)... явно съм си изпуснал емоциите :) (beer)
Автор:  Ruhl [ 05 Фев 2009 23:37 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
няма нищо (beer) дайте някой тема да говорим например каде ще са провежда състезанието септември което ще е някой чул ли е нещо (think)
Автор:  L00n [ 06 Фев 2009 01:09 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
тема: какво ще правите лятото? .. за друго не се сетих..
Автор:  Lilz0r [ 06 Фев 2009 01:15 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
eto vi tema :gryb i biceps v 1 den kak vi ponasq i spored vas struva li si takova natovarvane
Автор:  L00n [ 06 Фев 2009 01:17 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Lilz0r написа:
eto vi tema :gryb i biceps v 1 den kak vi ponasq i spored vas struva li si takova natovarvane


да,стига да не се прекалява с бицепса.
Автор:  Lilz0r [ 06 Фев 2009 01:19 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
az ne uspqh da stigna do biceps no programata za gryb beshe dosta pylna i natovarvashta moje bi trqbva da mahna malko ot neq ;]
Автор:  Different [ 06 Фев 2009 07:42 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Овесените ядки са отвратителни ... (puke) как ще ги ям незнам .. :(
Автор:  L00n [ 06 Фев 2009 10:45 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
много са вкусни зависи как ги правиш. :)
Автор:  starwalker [ 06 Фев 2009 11:42 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Different написа:
Овесените ядки са отвратителни ... (puke) как ще ги ям незнам .. :(

em slagai si neshto dopalnitelno kym tqh e,moje da slojish stafidi,semki,zahar si sloji,nareji si edin banan vatre.....to inache ne che sa gadni no leko bezvkusni i sedish i prejivqsh kato kon :)
Автор:  L00n [ 06 Фев 2009 12:02 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
захар... :^)
Автор:  HaPkoTrafiKanT [ 06 Фев 2009 12:12 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Ruhl написа:
Съжелявам че съм чул от някаде погрешно..

Свилене не му са връзвай да са смеее като иска (мерси че застъпваш)ама няма смисал той cHild e бог в тази тема не можеш да му кажеш нищо (giggle)
що ми се струва че ти си бог.... като се правиш че много знаеш а после се извиняваш ама както и да е. ...
Автор:  HaPkoTrafiKanT [ 06 Фев 2009 12:14 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Lilz0r написа:
eto vi tema :gryb i biceps v 1 den kak vi ponasq i spored vas struva li si takova natovarvane

много зависи как точно си подбрал упражненията и за двете групи... има и друго по добре ги прави в един и същи ден отколкото един след друг...
Автор:  Ruhl [ 06 Фев 2009 14:15 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
HaPkoTrafiKanT написа:
Ruhl написа:
Съжелявам че съм чул от някаде погрешно..

Свилене не му са връзвай да са смеее като иска (мерси че застъпваш)ама няма смисал той cHild e бог в тази тема не можеш да му кажеш нищо (giggle)
що ми се струва че ти си бог.... като се правиш че много знаеш а после се извиняваш ама както и да е. ...


таз тема доколкото помня я приключихме,второ не се "правя" че много знам ти сега се мъчиш да се изкараш някой и накрая след като съм бил в грешка що да не са извиня ..
Автор:  Lilz0r [ 06 Фев 2009 14:59 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
HaPkoTrafiKanT написа:
Lilz0r написа:
eto vi tema :gryb i biceps v 1 den kak vi ponasq i spored vas struva li si takova natovarvane

много зависи как точно си подбрал упражненията и за двете групи... има и друго по добре ги прави в един и същи ден отколкото един след друг...

emi az v edin den gi pravq ;D prosto programata mi za gryb i slojnichka i ne mi ostava mnogo sili za bicepsa pyk i predmishnicite nakraq otkazvat :}
Автор:  starwalker [ 06 Фев 2009 15:01 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
L00n написа:
захар... :^)

Emi ako ne zahar,to zamestitelite mu fruktoza podsladitel de da znam....to i banana mu stiga za da mu e po sladko....prosto davam ideq kak da si go napravi po vkusno ;)
Автор:  Different [ 06 Фев 2009 15:03 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
starwalker написа:
Different написа:
Овесените ядки са отвратителни ... (puke) как ще ги ям незнам .. :(

em slagai si neshto dopalnitelno kym tqh e,moje da slojish stafidi,semki,zahar si sloji,nareji si edin banan vatre.....to inache ne che sa gadni no leko bezvkusni i sedish i prejivqsh kato kon :)

Мерси за утре сутрента ще пробвам 6:30 закуска :x
L00n написа:
много са вкусни зависи как ги правиш. :)

Еми вчера ги ядох с кисело мляко, а денс с прясно мляко и овесени ядки само така ..
Автор:  L00n [ 06 Фев 2009 16:01 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
опитай овесена питка.
Автор:  Brachi [ 06 Фев 2009 16:04 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Може да сложиш мед, но в никакъв случай захар. Въпреки, че меда е калоричен няма вероятност да ти се отрази, защото има много ензими в него и заслива метаболизма, а има и много витамини.

Рафинираната захар е прост въглехидрат, които само стресира задстомашната жлеза и изсмуква калция от костите.
Страница 118 от 152 Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/