Бергон интернет и телевизия
http://109.104.192.11/

КУЛТУРИЗЪМ
http://109.104.192.11/viewtopic.php?f=10&t=17352		 Страница 117 от 152
Автор:  Pupo [ 26 Яну 2009 23:14 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Аз лично вечерта имам повече сила от колкото сутрин рано ;) :fitness:
Автор:  KoSacH [ 26 Яну 2009 23:16 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Mindzuhar написа:
Да попитам кога е по - добре да се тренира , Сутрин или Вечер преди лягане ! ?

когато имаш време.. но гледай да не е по късно от 21ч. : )
Автор:  Sc0tty [ 27 Яну 2009 12:04 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Е сутринта е най-високо нивото на тестостерона което следва, че трябва да имаш повече сила. Ама с това даскало и глупости и аз тренирам вечер към 7-8
Автор:  Different [ 27 Яну 2009 12:10 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Аз преди да легна си правя някои друга сериика лицеви и коремни към 24:00 ;)
Автор:  nedicha [ 27 Яну 2009 12:15 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Тука всички са културисти в тая тема така като гледам :) Кви са тия 300 преси, ташаци .. лудница :D
Автор:  bubole4ka [ 27 Яну 2009 12:32 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Остави ги да си мислят че всеки ден по 300 и след 1 седмица прави нещо :-D , 2 -3 пъти в седмица корем е нормално, и като си мазен отдолу добре ше я напраиш ама кат си мазен как ще се види тя преса нз :rofl: (headbang) (tmi) (drunk) , кат мене аз отдолу имам преса се едно гледате паветата в софия ама кат имам шкембак :-D :yes: :yes: :yes: :-D :-D :-D :-D :-D (rock) :kiss:
Автор:  L00n [ 27 Яну 2009 15:02 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Mindzuhar написа:
А каква е разликата ? Мускулът не разбира кога е денем и кога нощ...а и не се ли възтановява по-лесно .... ако някой знае да ми обясни моля. :)


Мускула има "памет" възтановява се като се храни и почива.(имай напредвид,че вечер организма ти работи на ниски обороти,а като си легнеш орг. ти е в "покой" затова и не е хубаво да си лягаш мн. нахранен). Затова и се смята сутрин и след обед за перфектните часове за трениране тъй като след тренировката можеш да направиш стабилни няколко хранения и след това да си починеш.

http://www.bb-team.org/articles/1579/
Автор:  Mindzuhar [ 27 Яну 2009 23:48 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Благодаря за отг.
Автор:  L00n [ 28 Яну 2009 01:39 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Сталоун на 62 ...

Изображение
Автор:  Mindzuhar [ 28 Яну 2009 05:15 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Не му личът изобщо , а и от кога има татус :)
Автор:  L00n [ 28 Яну 2009 10:40 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
не мисля,че са истински,но скъсаният мускул на дясната му гърда е съвсем истиснки. :)
Автор:  nedicha [ 28 Яну 2009 11:18 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Кофти се е скопосал :) Иначе страхотно тяло (y)
Автор:  HaPkoTrafiKanT [ 28 Яну 2009 11:55 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
хаххаххах верно големи разбирачи тука е.... единия разпраа.. че праел една камара коремни преси па неможе програма да си направи сам.. другия разпраа че кат минеш 40 си висвал..
па тва за гардата му на силвестар.. ако не ви беше казал на дали изощо щеше някой да забележи че е така ама.... иначе големи усти (tmi)
Автор:  cMoTaH` [ 28 Яну 2009 14:21 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
cMoTaH` написа:
Momcheta kato natrupate godinki uvisvate bez znachenie dali zobite ili ne ... vika mu se jivot.


Къде ги видя тях 40? Говоря като наближиш 60 ;0 Друг е въпроса , че не се изказах много смислено хаххх
Автор:  HaPkoTrafiKanT [ 28 Яну 2009 14:27 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
cMoTaH` написа:
cMoTaH` написа:
Momcheta kato natrupate godinki uvisvate bez znachenie dali zobite ili ne ... vika mu se jivot.


Къде ги видя тях 40? Говоря като наближиш 60 ;0 Друг е въпроса , че не се изказах много смислено хаххх
хах е извинявай тогава но... другите глупости компенсират това :) някви с 65 раце дет мно разбирали .. ко било (rofl) и впрочем по тази твоя логика и да не тренираш пак овисваш де... така че :) а иначе идеята която казваш ти.... иди питай цветко щом така мислиш или loon да ти каже ако не ме разбираш :)
Автор:  stillj [ 28 Яну 2009 15:36 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
най-добре не слушаите никои сами си трошете главите да ви доиде акъла
Автор:  HaPkoTrafiKanT [ 28 Яну 2009 19:04 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
stillj написа:
най-добре не слушаите никои сами си трошете главите да ви доиде акъла

много си прав тука ..
Автор:  KoSacH [ 28 Яну 2009 19:15 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
cMoTaH` написа:
cMoTaH` написа:
Momcheta kato natrupate godinki uvisvate bez znachenie dali zobite ili ne ... vika mu se jivot.


Къде ги видя тях 40? Говоря като наближиш 60 ;0 Друг е въпроса , че не се изказах много смислено хаххх

дядо ти взимал ли е зоб ?!? защо е "увиснал" тогава (think) (fubar)
Автор:  L00n [ 28 Яну 2009 19:28 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
HaPkoTrafiKanT написа:
stillj написа:
най-добре не слушаите никои сами си трошете главите да ви доиде акъла

много си прав тука ..


подкрепям.
Автор:  HaPkoTrafiKanT [ 28 Яну 2009 19:33 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
KoSacH написа:
cMoTaH` написа:
cMoTaH` написа:
Momcheta kato natrupate godinki uvisvate bez znachenie dali zobite ili ne ... vika mu se jivot.


Къде ги видя тях 40? Говоря като наближиш 60 ;0 Друг е въпроса , че не се изказах много смислено хаххх

дядо ти взимал ли е зоб ?!? защо е "увиснал" тогава (think) (fubar)

питай цветко бе... той ще ти каже защо... аз няма кво да говоря тука сички сте професионалисти няма ли някой да ми направи програма... да ми каже как да тренирам нещо такова.. ?
Автор:  Fury [ 28 Яну 2009 19:52 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
L00n написа:
HaPkoTrafiKanT написа:
stillj написа:
най-добре не слушаите никои сами си трошете главите да ви доиде акъла

много си прав тука ..


подкрепям.

Да трябва стаж,сам да осъзнаеш какво правиш :)
Автор:  Fury [ 28 Яну 2009 19:53 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Ам някой има ли представа за колко време зараства скъсан или прерязан коремен мускул ?
Автор:  L00n [ 28 Яну 2009 20:18 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Fury написа:
Ам някой има ли представа за колко време зараства скъсан или прерязан коремен мускул ?


според зависи какъв мускул какво ще е лечението,но обикновенно отнемат няколко месеца за пълно възтановяване.
Автор:  HaPkoTrafiKanT [ 28 Яну 2009 22:05 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Fury написа:
Ам някой има ли представа за колко време зараства скъсан или прерязан коремен мускул ?

ахаххахх ти една преса имаш и нея ли сасипа ]:) или просто питаш ;)
Автор:  Fury [ 28 Яну 2009 22:25 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Ха питам е пък ти се успокой малко какво се вживяваш от инатите дето си мислят, че знаят всичко :) щом са толкова самоуверени да продължават в същия дух не не идват да питат за съвет ми седят и ти изцепват вие сте тъпи вие тренирате пиете "вредни" добавки ще увиснете като остареете (giggle)
Автор:  Mindzuhar [ 30 Яну 2009 15:15 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Дайте да поговорим малко за овесените ядки .. кой ги яде , с каква цел , колко пъти , как , кога и т.н. :)
Автор:  L00n [ 30 Яну 2009 15:16 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Най-добрата закуска факт! :)
Автор:  stillj [ 30 Яну 2009 22:44 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
dripav hodi, napompan bydi (rofl)
Автор:  Ruhl [ 31 Яну 2009 04:36 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
не бях чел 5-6 дена и сега като погледнах какво съм пропуснал ...ми идва на ум само
О БОЖЕ МИЛИ ГОСПОДИ ... момчета я вземете да почетете малко преди да почнете да пишете некви да не казвам 90% глупости..
..но както каза still-j трошете си сами главите и не слушайте другите,щото като ви гледам кви сте "дълбоки" ми са ощтява от форума .. просто УНИКАТИ.... НЕРЕАЛНИ някви ... (clap) (clap) :x :x :x :x :x
Автор:  Th3^PuNi$HeR [ 01 Фев 2009 16:47 ]
Заглавие:  Re: КУЛТУРИЗЪМ
Ruhl написа:
не бях чел 5-6 дена и сега като погледнах какво съм пропуснал ...ми идва на ум само
О БОЖЕ МИЛИ ГОСПОДИ ... момчета я вземете да почетете малко преди да почнете да пишете некви да не казвам 90% глупости..
..но както каза still-j трошете си сами главите и не слушайте другите,щото като ви гледам кви сте "дълбоки" ми са ощтява от форума .. просто УНИКАТИ.... НЕРЕАЛНИ някви ... (clap) (clap) :x :x :x :x :x


xaxa Vase uspokoi se malko :) (nqmam kirilica)
Страница 117 от 152 Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/