| Бергон интернет и телевизия http://109.104.192.11/ |
|
| КУЛТУРИЗЪМ http://109.104.192.11/viewtopic.php?f=10&t=17352 |
Страница 113 от 152 |
| Автор: | DJ DumB [ 02 Яну 2009 03:02 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
здравейте ходя на фитнес някаде от 5 месеца...вече тренирам бая поизчистих мазнините и ги на правих в маса...но немога да сваля корема...коремни правя диети не ям изопщо хляб избявам мазните храни ,подсолените ястия ... ее не се стопява  кажете някакъв метод ,диета ,Л-карнитин (само за коремната част) Ще ви бъда много благодарен.. а и само да кажа пия Syntha 6 с матрица (Ronnie Coleman неговия протеин или рецепта май беше да не е от него да немога да сваля ама той не съдържа въглехидрати)
|
|
| Автор: | KoSacH [ 02 Яну 2009 03:09 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
повече кардио,увеличи протеина и мазнините и намали въглехидратите. Със L-carnitine и други медикаменти не бързай по причина,че сезона е такъв. |
|
| Автор: | DJ DumB [ 02 Яну 2009 03:31 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
мхм... мерси за съвета дано да стани че... |
|
| Автор: | L00n [ 02 Яну 2009 10:26 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Не можеш да сваляш мазнини на едно конкретно място разберете го това. |
|
| Автор: | Difak [ 02 Яну 2009 12:49 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
И как ше свалите само там където искате ?  вие ли ше опътвате протеина накъде да ходи :?
|
|
| Автор: | t0mmy [ 02 Яну 2009 12:54 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Difak написа: И как ше свалите само там където искате ? вие ли ше опътвате протеина накъде да ходи :?
|
|
| Автор: | Reluctant90 [ 02 Яну 2009 13:05 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
  
|
|
| Автор: | L00n [ 02 Яну 2009 13:07 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
t0mmy написа: Difak написа: И как ше свалите само там където искате ? вие ли ше опътвате протеина накъде да ходи :?
|
|
| Автор: | Difak [ 02 Яну 2009 13:16 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Reluctant90 написа: Преди кат гледах кеча и като го вида тос се ено майка си виждам..мн му са кефех ;d |
|
| Автор: | Lilz0r [ 02 Яну 2009 15:05 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
dam ima dobra fizika |
|
| Автор: | Ch1ld [ 02 Яну 2009 16:18 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
ръцете му са слаби за тялото ми се струва... |
|
| Автор: | KoSacH [ 02 Яну 2009 17:36 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
до колкото знам е бил културист или се бъркам нещо |
|
| Автор: | Difak [ 02 Яну 2009 17:59 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
и аз съм чувал ,че е бил куктурист преди време .gif "smile")
|
|
| Автор: | Reluctant90 [ 03 Яну 2009 00:49 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
По-скоро е бил борец |
|
| Автор: | Th3^PuNi$HeR [ 03 Яну 2009 01:10 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
Не беше ли в армяита военен нещо такова ? |
|
| Автор: | Fury [ 03 Яну 2009 01:11 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
На мене изобщо не ми харесва и физиката не ми харесва... лично мнение
|
|
| Автор: | dragster [ 03 Яну 2009 01:25 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
i na men ne mi haresva fizikata shtoto tui ne e ot trenirovki a ot razni hapchenca i proteini i dr samo se trovqt |
|
| Автор: | Lilz0r [ 03 Яну 2009 01:26 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
dragster написа: i na men ne mi haresva fizikata shtoto tui ne e ot trenirovki a ot razni hapchenca i proteini i dr samo se trovqt ee sigurno tei stava boi s hapovete i lejish po cql den glei ko stava
|
|
| Автор: | L00n [ 03 Яну 2009 01:31 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
dragster написа: i na men ne mi haresva fizikata shtoto tui ne e ot trenirovki a ot razni hapchenca i proteini i dr samo se trovqt колко мъка има леле...без коментар. |
|
| Автор: | dohika [ 03 Яну 2009 01:37 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
дайте съвет за вкъщи кое е по добре между кростренажор,бягаща пътека или гребен тренажор. |
|
| Автор: | L00n [ 03 Яну 2009 01:39 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
dohika написа: дайте съвет за вкъщи кое е по добре между кростренажор,бягаща пътека или гребен тренажор. пътека е моето мнение. |
|
| Автор: | wolf899 [ 03 Яну 2009 11:51 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
dohika написа: дайте съвет за вкъщи кое е по добре между кростренажор,бягаща пътека или гребен тренажор. бягаща пътека |
|
| Автор: | stillj [ 05 Яну 2009 00:24 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
wolf899 написа: dohika написа: дайте съвет за вкъщи кое е по добре между кростренажор,бягаща пътека или гребен тренажор. бягаща пътека е тя надали ще бяга сама |
|
| Автор: | L00n [ 05 Яну 2009 00:26 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
|
|
| Автор: | dohika [ 05 Яну 2009 00:34 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
stillj написа: wolf899 написа: dohika написа: дайте съвет за вкъщи кое е по добре между кростренажор,бягаща пътека или гребен тренажор. бягаща пътека е тя надали ще бяга сама а бе пич като няма да дадеш съвет що остроумничиш |
|
| Автор: | KoSacH [ 05 Яну 2009 01:58 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
| Автор: | L00n [ 05 Яну 2009 02:22 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
old but cool. |
|
| Автор: | L00n [ 05 Яну 2009 10:41 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
на 17 години. Клек - 328кг. тяга - 306кг - 5 повторения. |
|
| Автор: | Back0 [ 05 Яну 2009 15:06 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
:О тоя е силничък 
|
|
| Автор: | stillj [ 05 Яну 2009 17:42 ] |
| Заглавие: | Re: КУЛТУРИЗЪМ |
dohika написа: stillj написа: wolf899 написа: dohika написа: дайте съвет за вкъщи кое е по добре между кростренажор,бягаща пътека или гребен тренажор. бягаща пътека е тя надали ще бяга сама а бе пич като няма да дадеш съвет що остроумничиш така сам решил е мой..да ти се извиня ли ся кво следва |
|
| Страница 113 от 152 | Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|