nein, нищо общо нямат
единият е инструктур, другият е охрана :D
| Бергон интернет и телевизия http://109.104.192.11/ |
|
| КУЛТУРИЗЪМ http://109.104.192.11/viewtopic.php?f=10&t=17352 |
Страница 94 от 152 |
| Автор: | Ma3x [ 14 Юли 2008 12:59 ] |
| Заглавие: | |
nein, нищо общо нямат единият е инструктур, другият е охрана :D
|
|
| Автор: | Ch1ld [ 14 Юли 2008 13:02 ] |
| Заглавие: | |
Ma3x написа: nein, нищо общо нямат бе знам го акселчо,ама предположех,нали и той Албен единият е инструктур, другият е охрана :D.gif)
|
|
| Автор: | ReSp3cT [ 16 Юли 2008 18:07 ] |
| Заглавие: | |
в това хладното време много добре се тренира 
|
|
| Автор: | L00n [ 24 Юли 2008 12:24 ] |
| Заглавие: | |
batista написа: Така, значи гледам има доста запознати в темата, така че искам да питам една работа. Някой ще ме насочи ли към някоя зала, или някой конкретен инструктор, който може да ми направи ДОБРА индивидуална фитнес програма. И евентуално, който си е правил да пише колко пари ще излезе цялата работа. Благодаря предварително
Mitaka , Alben ima hora koito da pomognat
|
|
| Автор: | justboy [ 28 Юли 2008 20:39 ] |
| Заглавие: | |
Гледам тука 18-19 годишни (мои набори се зобат). Изключително силно се съмнявам да изпълняват правилно дори на 50% нещата.. къде поради недостиг на пари, къде поради недостиг на знания. За мен като цяло зобането е излишно освен ако човек не се състезава..И дори да не се състезават да изчакат да станат на поне 24-25 години. Да тренират тренират променят програми на трениране/хранене възстановяване и т.н. Което отнема много страшно много време и чак тогава евентуално ако не са доволни от постиганите резултати да прибегнат до такива препарати. Всеки иска бързо да стане голям.. но първо тренирайте правилно хранете се правилно почивайте правилно научете всички тези неща, които според мен също изискват страшно много време. Опознаите организмите си и чак тогава ги тъпчете с боклуците, които се продават в БГ. За да се направи качествено един цикъл аматьорски имам в предвид - препарат + добавки + добър хранителен режим и излизане от цикъла даречем ако е 12-16 седмичен трябват над 1000 лева. Колко от вас са ги дали? И колко от вас се мъчат да направят невъзможното със 300-400 лева? А сега нека си признаят и всички, които бухат само метан.. щото така са чували.. Това е ебахти боклука долен, като цяло, а да не говорим това което се продава в БГ. Успех на всички трениращи. Начинаещи и напреднали. Живи и здрави! И за да не е съвсем сухо това, което пиша. На 19 съм на 14 за 1ви път бях в зала не тренирам от известно време поради кандидат-студентстване. Като постижения някакви във времето.. На 17 години 43 ръка и 128 гръдна обиколка 120кг лег 150кг тяга На 18 същото пак почти без да тренирам и сега не съм мръднал освен силово и малко откъм корем.. да *** тая
Теоретически.. 3 книги свързани със трениране/хранене + Форуми гохард.орг и бб-теам. Не е имало лош умисъл в поста ми дано не е засегнал някого. По-здрави! |
|
| Автор: | stillj [ 29 Юли 2008 03:04 ] |
| Заглавие: | |
е и снимките си покажи да не те е срам http://justyy.aha.bg/ 
|
|
| Автор: | KoSacH [ 29 Юли 2008 03:14 ] |
| Заглавие: | |
stillj написа:
евалла пич,жесток си
|
|
| Автор: | bubole4ka [ 29 Юли 2008 10:11 ] |
| Заглавие: | |
Че кой е писал тука че са е зобал с химии. Тука само протеинчета се пият и се яде здраво. |
|
| Автор: | L00n [ 29 Юли 2008 11:09 ] |
| Заглавие: | |
hah egati seira...to i az ne razbrah koi e pisal ama... kaji neshto nowo towa deto go napisa vseki go e 4uwal pone po 2 pyti
ta kakto i da e az za drugo 6tqh da pisha da pozdrawq bratletata tuk nazdrawe
|
|
| Автор: | touareg [ 29 Юли 2008 12:43 ] |
| Заглавие: | |
момчето е право,няма смисъл от зоб без подходящ хранителен режим. маса се прави на маса! химията идва,когато приемате ежедневно по 150 гр. белтъчини и 300гр. въглехидрати,минимум! тогава ще има ефект от нея! ако не ядете толкова-просто не се тровете,няма смисъл! |
|
| Автор: | bubole4ka [ 29 Юли 2008 12:47 ] |
| Заглавие: | |
L00n написа: hah egati seira...to i az ne razbrah koi e pisal ama... mersi brato4ka, si jiv i zdrav kaji neshto nowo towa deto go napisa vseki go e 4uwal pone po 2 pyti ta kakto i da e az za drugo 6tqh da pisha da pozdrawq bratletata tuk nazdrawe 4akameta tuka moje da otidim neide da odarim 2-3 biri 
|
|
| Автор: | L00n [ 30 Юли 2008 11:43 ] |
| Заглавие: | |
she odarim ne edna ami... heheh kwo stawa hora nqma v dobrich..
|
|
| Автор: | bubole4ka [ 30 Юли 2008 11:50 ] |
| Заглавие: | |
няма. Добре че имаме почивки че пишем у форумъ. |
|
| Автор: | VANYA [ 30 Юли 2008 15:18 ] |
| Заглавие: | |
Някой да иска станабол за 70 лева ? |
|
| Автор: | deqn19771977 [ 30 Юли 2008 21:21 ] |
| Заглавие: | анаболи |
да ви попитам в града от къде могат да се купят накакви стероиди но на хапчета |
|
| Автор: | bubole4ka [ 30 Юли 2008 21:26 ] |
| Заглавие: | Re: анаболи |
deqn19771977 написа: да ви попитам в града от къде могат да се купят накакви стероиди но на хапчета :haha: aptekata
|
|
| Автор: | deqn19771977 [ 30 Юли 2008 21:33 ] |
| Заглавие: | отг |
и кво точно ще купиш от там то няма нищо |
|
| Автор: | wolf899 [ 30 Юли 2008 21:38 ] |
| Заглавие: | Re: отг |
deqn19771977 написа: и кво точно ще купиш от там то няма нищо
Какви ти трябват 
|
|
| Автор: | deqn19771977 [ 30 Юли 2008 21:41 ] |
| Заглавие: | отг |
stanabol например |
|
| Автор: | wolf899 [ 30 Юли 2008 21:44 ] |
| Заглавие: | |
VANYA написа: Някой да иска станабол за 70 лева ?
|
|
| Автор: | deqn19771977 [ 30 Юли 2008 21:47 ] |
| Заглавие: | отг |
евентуално ако няма повече от една опаковка не знам от къде да си го набавя |
|
| Автор: | Stoqn_VAN-DAM [ 30 Юли 2008 22:20 ] |
| Заглавие: | |
L00n написа: давайте малко: мускулни мерки,постижения нека чуем?
|
|
| Автор: | Back0 [ 30 Юли 2008 22:27 ] |
| Заглавие: | |
вече сме си ги дали :Ь btw утре си купувам карта за залата 
|
|
| Автор: | Stoqn_VAN-DAM [ 31 Юли 2008 00:19 ] |
| Заглавие: | |
Back0 написа: вече сме си ги дали :Ь
btw утре си купувам карта за залата e vse sushtite li sedqt..? |
|
| Автор: | L00n [ 31 Юли 2008 12:36 ] |
| Заглавие: | Re: отг |
deqn19771977 написа: да ви попитам в града от къде могат да се купят накакви стероиди но на хапчета
internet (pory4wash i ti gi dostawqt) |
|
| Автор: | KoSacH [ 01 Авг 2008 21:23 ] |
| Заглавие: | |
за такъв срок постижимо ли е ? без химия
|
|
| Автор: | bubole4ka [ 01 Авг 2008 21:58 ] |
| Заглавие: | |
6 месеца 
на първо място е много хилав, а да качиш толкова маса това време е малко ограничено, незнам според мен може но трябва много ядене и тренирофки |
|
| Автор: | wolf899 [ 01 Авг 2008 22:04 ] |
| Заглавие: | |
манджаааааааааааа 
|
|
| Автор: | stillj [ 01 Авг 2008 23:19 ] |
| Заглавие: | |
vuzmojno e spored men |
|
| Автор: | L00n [ 03 Авг 2008 12:49 ] |
| Заглавие: | |
absolutno
|
|
| Страница 94 от 152 | Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|