без да тренираш
трябва да има някакво физическо натоварване иначе ефекта ще е минимален
| Бергон интернет и телевизия http://109.104.192.11/ |
|
| КУЛТУРИЗЪМ http://109.104.192.11/viewtopic.php?f=10&t=17352 |
Страница 52 от 152 |
| Автор: | -OpTix [ 26 Фев 2008 17:31 ] |
| Заглавие: | |
Я да попитам л-карнитина мога ли да го пия без да тренирам и ще имали някакъв ефект? |
|
| Автор: | stillj [ 26 Фев 2008 17:37 ] |
| Заглавие: | |
без да тренираш
трябва да има някакво физическо натоварване иначе ефекта ще е минимален
|
|
| Автор: | -OpTix [ 26 Фев 2008 17:40 ] |
| Заглавие: | |
stillj написа: без да тренираш Естествено, че без потене няма да има някакъв особен ефект, чувал съм от хора, че пиели Л-карнитин без да тренират и са сваляли кила...
трябва да има някакво физическо натоварване иначе ефекта ще е минимален |
|
| Автор: | Spartaneca [ 26 Фев 2008 18:51 ] |
| Заглавие: | |
Mnogo qsno 4e svalqt bez da trenirat ama mnogo malko i trebva dieta da pazqt sa6to na razdelno hranene .gif)
|
|
| Автор: | Michelin [ 26 Фев 2008 22:53 ] |
| Заглавие: | |
на един майкаму пиеше л-карнитин и свали 5 кг без да тренира. Ако той ме е излъгал значи и майкаму го е излъгала. Момчета имам да свалям 10-12 кг за 2-3 месецац ще успея ли л-карнитин ше фкарам каквото кажете  знам че при всеки е индивидуално ама..
|
|
| Автор: | Ma3x [ 26 Фев 2008 23:10 ] |
| Заглавие: | |
Ми то от тебе зависи.. ест, че ще успееш ако имаш желание и воля.. |
|
| Автор: | Michelin [ 26 Фев 2008 23:15 ] |
| Заглавие: | |
|
|
| Автор: | Michelin [ 26 Фев 2008 23:15 ] |
| Заглавие: | |
опа без бири 
|
|
| Автор: | ico0o [ 26 Фев 2008 23:18 ] |
| Заглавие: | |
и аз се метнах на новата фитнес зала и съм страшно доволен
|
|
| Автор: | Back0 [ 26 Фев 2008 23:23 ] |
| Заглавие: | |
вие сваляйте аз трябва да качам 
|
|
| Автор: | L00n [ 26 Фев 2008 23:24 ] |
| Заглавие: | |
без кардио само на л-карнитин свалят се килограми,но какви някой замислял ли се е? целта е кардио + тренировки + диета + добавки = повече изгорени мазнини и по малко изгорени мускули... тез неща без кардио без диета или накратко с гладуване ще замине толкова труд положен в залата... невярвам някой да иска да свали киглограми без значение какви ще са те... |
|
| Автор: | Michelin [ 26 Фев 2008 23:29 ] |
| Заглавие: | |
l00n стрикна диета незнам как ще спазвам, но примерно мога да не ям мазно пържено само варени работи и т.н . То ще са чуи кво ще сваля 
Карнитин трябва да си взема, програмата без тва трябва да я сменям трябва някаква за изгаряне на мазнини ли ? и по-точно в какво се състои тя. малко килограми много повторения ? |
|
| Автор: | L00n [ 26 Фев 2008 23:32 ] |
| Заглавие: | |
ми общо взето да, и като сложиш и кардиото някаде ще станат работите..тренировката трябва да е интензивна недей набляга на килограмите много..другото мисля го знаеш няма нужда се повтаряме,но питай ако има нещо
|
|
| Автор: | ReSp3cT [ 27 Фев 2008 00:26 ] |
| Заглавие: | |
абе излезе ли филм на Phil heath? |
|
| Автор: | L00n [ 27 Фев 2008 00:30 ] |
| Заглавие: | |
в смисъл? |
|
| Автор: | ReSp3cT [ 27 Фев 2008 00:44 ] |
| Заглавие: | |
еми тренировъчно видео нещо... |
|
| Автор: | L00n [ 27 Фев 2008 00:51 ] |
| Заглавие: | |
м има да... но не съм го намирал никаде на торент.. |
|
| Автор: | stillj [ 27 Фев 2008 01:44 ] |
| Заглавие: | |
и аз неискам свалям мускул ...че си ебало фара..затва смятам зема аминокиселини които донякаде биха помогнали при правилна диета и кардио нядявам се 
|
|
| Автор: | L00n [ 27 Фев 2008 02:34 ] |
| Заглавие: | |
ReSp3cT написа: абе излезе ли филм на Phil heath?
намерих го да видим дали ще се изтегли... |
|
| Автор: | pi4agos [ 27 Фев 2008 16:53 ] |
| Заглавие: | |
BLAGODARQ ...! ico0o написа: и аз се метнах на новата фитнес зала и съм страшно доволен
|
|
| Автор: | Spartaneca [ 27 Фев 2008 17:02 ] |
| Заглавие: | |
L00n написа: без кардио само на л-карнитин свалят се килограми,но какви някой замислял ли се е? целта е кардио + тренировки + диета + добавки = повече изгорени мазнини и по малко изгорени мускули... тез неща без кардио без диета или накратко с гладуване ще замине толкова труд положен в залата... невярвам някой да иска да свали киглограми без значение какви ще са те...
Loon hah gladuvane az mislq 4e pisah razdelno hranene kakto go pi6e v debelite knigi smisal beltaci meso i t.n. |
|
| Автор: | Spartaneca [ 27 Фев 2008 17:04 ] |
| Заглавие: | |
stillj написа: и аз неискам свалям мускул ...че си ебало фара..затва смятам зема аминокиселини които донякаде биха помогнали при правилна диета и кардио нядявам се
Stillj aminokiselini i l-karnitin e perf razdelno hranene i 6te svali6 taka sam svalil 7 kg za 1 mesec
|
|
| Автор: | stillj [ 27 Фев 2008 17:10 ] |
| Заглавие: | |
ти явно сваляш лесно при мен е по трудно ..гена ми е шкембе power..затова препоръчаите още нещо освен Л-карнитин..за по оптимален ефект..? |
|
| Автор: | Michelin [ 27 Фев 2008 17:12 ] |
| Заглавие: | |
spartaneca shte moje li da drasni6 malko pove4e za tova razdelno hranene.
|
|
| Автор: | stillj [ 27 Фев 2008 17:15 ] |
| Заглавие: | |
аз два дена се рових и намерех че трябва да се яде по : 1 пил.паржола на ден ,яица,овесени ядки,варени зеленчуци,само зеленчуци,1кисело мляко на ден,рибни изделия,плодове,ориз..комбинираш всеки ден различно ..незнам до колко е правилно ама тва пише из нет-а |
|
| Автор: | L00n [ 27 Фев 2008 18:37 ] |
| Заглавие: | |
Spartaneca написа: L00n написа: без кардио само на л-карнитин свалят се килограми,но какви някой замислял ли се е? целта е кардио + тренировки + диета + добавки = повече изгорени мазнини и по малко изгорени мускули... тез неща без кардио без диета или накратко с гладуване ще замине толкова труд положен в залата... невярвам някой да иска да свали киглограми без значение какви ще са те... Loon hah gladuvane az mislq 4e pisah razdelno hranene kakto go pi6e v debelite knigi smisal beltaci meso i t.n. и какво искаш да кажеш? не мога да разбера... явно не си ми прочел поста както трябва нищо важното е, че тези които трябва ме разбраха
|
|
| Автор: | L00n [ 27 Фев 2008 18:44 ] |
| Заглавие: | |
Michelin написа: spartaneca shte moje li da drasni6 malko pove4e za tova razdelno hranene.
http://www.bb-team.org/articles/999/ |
|
| Автор: | pi4agos [ 27 Фев 2008 19:39 ] |
| Заглавие: | |
ТОВА САЙТА НА ДОКТОР ЕМИЛОВА ЛИ Е ...???  L00n написа: Michelin написа: spartaneca shte moje li da drasni6 malko pove4e za tova razdelno hranene. http://www.bb-team.org/articles/999/ |
|
| Автор: | Ruhl [ 29 Фев 2008 00:08 ] |
| Заглавие: | |
не съм писал в любимата си тема от 2 седмици
почвам пак да пиша 
|
|
| Автор: | stillj [ 29 Фев 2008 00:52 ] |
| Заглавие: | |
тебе чакаме
L00n евала за аватара много надъхва
|
|
| Страница 52 от 152 | Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|