Spartaneca chuek veche 2 dena ti gledam mneniqta, mogo razbirash chasten trenior imal li si predlojeniq da budesh
.gif)
| Бергон интернет и телевизия http://109.104.192.11/ |
|
| КУЛТУРИЗЪМ http://109.104.192.11/viewtopic.php?f=10&t=17352 |
Страница 43 от 152 |
| Автор: | Fury [ 16 Фев 2008 00:37 ] |
| Заглавие: | |
Сичко с времето си тебе раката ако ти е 45 на нас дето са ни 35 са кефим колкото си искаме щото може би сме почнали от 30 рака и 20 на лег не може всички да са като не че ти знам размерите но както и да е |
|
| Автор: | ReSp3cT [ 16 Фев 2008 00:48 ] |
| Заглавие: | |
то и на мен имаше кой да ми ги показва ама всички нали са имат за големи "разбирачи" и едното го показват верно другото грешно вече като се научиш да си усещаш мускула в кое положение на упражнението най се натоварва тогава е друго нещо..тва искам да ти обесня ,никой не се е родил научен |
|
| Автор: | Spartaneca [ 16 Фев 2008 00:56 ] |
| Заглавие: | |
respect s edin da sam saglasen 4e trebva da si useti6 muskula ama pove4e nego use6tat.... use6tat 4e natovaren leko i aide az sam gotov vij kak se nacepih ama ne e taka evala edin da kaje ne6to kato horata |
|
| Автор: | Spartaneca [ 16 Фев 2008 00:57 ] |
| Заглавие: | |
Fury hah ami ako misli6 4e s vremeto i s qdene na normalni hrani stane6 ne6to laje6 se no i ne mislq da ti obesnqva boli me huq koi kak trenira ili kakvo qde po4eti malko pitai hora koito razbit ot fitnes i trenirai se mi e taq kolko si ili ne si....... i ne nqmam o6te 45 no na tam vari |
|
| Автор: | stillj [ 16 Фев 2008 01:00 ] |
| Заглавие: | |
интересни спорове ..за няма нищо |
|
| Автор: | Spartaneca [ 16 Фев 2008 01:01 ] |
| Заглавие: | |
Stillj mi ne pi4 ne sporq nqma smisal i nemis e zanimava ne sam malak 4e da sporq s lapenca |
|
| Автор: | ReSp3cT [ 16 Фев 2008 01:39 ] |
| Заглавие: | |
Трябва яко да се тренира и се постигат добри резултати.Примерно преди големите разбирачи ми говореха едни "Не прави повече от 2 упражнения за бицепс ще претренираш.." и някви такива глупости , еми сега правя по 8 упражнения за гръб 6-7 за гърди и така.. и съм много доволен от тренировка на тренировка дигам все по големи килограми.. |
|
| Автор: | Ruhl [ 16 Фев 2008 02:33 ] |
| Заглавие: | |
Spartaneca chuek veche 2 dena ti gledam mneniqta, mogo razbirash chasten trenior imal li si predlojeniq da budesh
|
|
| Автор: | Spartaneca [ 16 Фев 2008 02:48 ] |
| Заглавие: | |
Ruhl ami razbiram da zanimavam se 5 6 godini s tova normalno e da razbiram ti ako ne razbira6 tvoq rabota |
|
| Автор: | Spartaneca [ 16 Фев 2008 02:49 ] |
| Заглавие: | |
Respect mnogo e brat4e 4 5 normalno ama kakto se 4ustva6 taka trenirai tui e |
|
| Автор: | Spartaneca [ 16 Фев 2008 02:50 ] |
| Заглавие: | |
Ruhl razbiram no ne obesnqvam zna4i nqma smisal da stavam 4asten trenior ako iska6 moga da ti predloja 4ovek nqma problem |
|
| Автор: | Ruhl [ 16 Фев 2008 03:56 ] |
| Заглавие: | |
ne mersi nqmam namerenie da stavam pro, i kato stana duma ti pechelil li si trifei raboti kupi nqkvi nagradi,koito sa dokazatelstvo za tvoq trud.5-6 godini ne e malko obache povqrvai ima kakvo da uchish oshte ot fitnesa |
|
| Автор: | L00n [ 16 Фев 2008 11:21 ] |
| Заглавие: | |
наборе 4-5 или 5-6 запоследно колко години стаж
стажа винаги има значение, но не е водещото 
|
|
| Автор: | L00n [ 16 Фев 2008 11:46 ] |
| Заглавие: | |
накефи ме тази снимка...като стадо волове са
|
|
| Автор: | ReSp3cT [ 16 Фев 2008 13:08 ] |
| Заглавие: | |
еми правя толкова защото така чувствам че си правя пълноценно тренировката пък и ми дава повече издръжливост и сила на мускула |
|
| Автор: | Spartaneca [ 16 Фев 2008 15:51 ] |
| Заглавие: | |
Loon ot 9 klas po4nah da treniram smqtai gi
|
|
| Автор: | Spartaneca [ 16 Фев 2008 15:51 ] |
| Заглавие: | |
Ruhl nego pravq za sastezaniq i t.n. pravq go za sebe si ako me razbira6
|
|
| Автор: | Spartaneca [ 16 Фев 2008 15:54 ] |
| Заглавие: | |
Loon no ne postoqno spiral sam dosta pati za sajelenie poradi mnogo pre4ini ei sega poslednoto be6e operaciq na krasta i t.n. |
|
| Автор: | L00n [ 16 Фев 2008 16:52 ] |
| Заглавие: | |
Spartaneca написа: Loon ot 9 klas po4nah da treniram smqtai gi
и аз така,но не съм спирал за повече от месец
|
|
| Автор: | Spartaneca [ 16 Фев 2008 17:32 ] |
| Заглавие: | |
Loon ami nqma6e kak mnogo qdove imam s krakata i nakraq mi operiraha krasta i nema kak da ne spra
|
|
| Автор: | pi4agos [ 16 Фев 2008 20:42 ] |
| Заглавие: | |
[quote="Spartaneca"]Pi4agos 6ti skasam u6ite :p az sam Matays maimun ko prai6 de se gubi6 [/quote
spartanec......tuka li si |
|
| Автор: | Spartaneca [ 16 Фев 2008 20:44 ] |
| Заглавие: | |
Pi4agos da kaji |
|
| Автор: | pi4agos [ 16 Фев 2008 20:51 ] |
| Заглавие: | |
Spartaneca написа: Pi4agos da kaji
v koq zala trenirash |
|
| Автор: | pi4agos [ 16 Фев 2008 20:55 ] |
| Заглавие: | |
Spartaneca написа: Pi4agos da kaji
v koq zala trenirash ..? |
|
| Автор: | Spartaneca [ 16 Фев 2008 21:24 ] |
| Заглавие: | |
Pi4agos na balik ima edna zalata zad 12 blok |
|
| Автор: | pi4agos [ 16 Фев 2008 21:33 ] |
| Заглавие: | |
Spartaneca написа: Pi4agos na balik ima edna zalata zad 12 blok
AHA....ako iskash zapovqdai v moqta ,hem da se zapoznaem ....
novata zala do bakardi .... |
|
| Автор: | stillj [ 16 Фев 2008 21:37 ] |
| Заглавие: | |
някои да има каквато и да е информация отностно младежкия турнир в Варна по вдигане от лег? |
|
| Автор: | L00n [ 16 Фев 2008 21:58 ] |
| Заглавие: | |
pi4agos написа: Spartaneca написа: Pi4agos na balik ima edna zalata zad 12 blok AHA....ako iskash zapovqdai v moqta ,hem da se zapoznaem .... novata zala do bakardi .... Цецо, това мисля е на Гошо залата кадето Валери тренира
|
|
| Автор: | Spartaneca [ 16 Фев 2008 22:13 ] |
| Заглавие: | |
Pi4agos taq zala det hodq q darji moi priqtel tui 4e samnqvams e da mradna ot neq i drugoto koeto e na 1 minuta ot nas
|
|
| Автор: | pi4agos [ 16 Фев 2008 22:19 ] |
| Заглавие: | |
Spartaneca написа: Pi4agos taq zala det hodq q darji moi priqtel tui 4e samnqvams e da mradna ot neq i drugoto koeto e na 1 minuta ot nas
abe ne be ....pone sa vidim ....hahahaha
|
|
| Страница 43 от 152 | Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|